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只有喝牛奶，才能補鈣嗎？常見食物中鈣的含量  


                                                                              資料摘錄 PC home 新聞台 99.9.20.

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健康飲食入門—西瓜 


文章轉載中國醫藥大學                                                      李世滄教授 2001/12/10

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常常在門診時建議病患，若無流汗，不要喝過多的水，口渴時再喝，否則體內排水不良，全積在身體內，肥胖、水腫常伴隨左右！


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