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只有喝牛奶，才能補鈣嗎？常見食物中鈣的含量  


                                                                              資料摘錄 PC home 新聞台 99.9.20.

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高血壓翁練撞牆功 胸主動脈剝離險送命


自由 更新日期:2010/09/19 04:11

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姿勢不當　小心罹患頸椎椎間盤突出


NOWnews 更新日期:2010/09/06 11:50 記者季從茂／新竹報導

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邱醫師註記:也許用太極拳，養生氣功，運動是最省錢的養生方法，平時抓抓十指關節，伸伸雙腳，就能促進末梢血液循環。雖然大陸天然災害連連，但有人刻意囤藥抬價應是主因，順應之道，最好多運動少吃藥。


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健康飲食入門—西瓜 


文章轉載中國醫藥大學                                                      李世滄教授 2001/12/10

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腸病毒惹禍　幼兒手腳指甲脫落



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除了疼痛症狀，對許多關節病痛，更年期症狀，睡眠問題多有幫助!


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邱醫師註記：要長高切記3個重點:


1.作息正常10點以前就寢。


2.飲食均衡，蔬菜、魚、肉、蛋、奶一樣不能少。


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